ET SI ON MANGEAIT BIEN?
Accompagnement nutritionnel du sportif
Cabinet dans les Landes et/ou
en visio sur toute la France
Suivi Diététique
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+/-
Possibilité
option coach sportif
partenaire
Consultations du
Lundi au Vendredi de 8h30 à 19h
au cabinet dans les Landes (Commensacq)
et/ou
en visio sur toute la France
ou possibilité à domicile dans
Les Landes
(avec frais de déplacement)*
Disponible toute la semaine
sur Whatsapp
(avec le pack complet)
Cristelle clamens
NUTRITION SPORTIVE, POUR QUI ?
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SI TU ES SPORTIF AMATEUR / PROFESSIONNEL / ou SI TU DEBUTES UNE ACTIVITE PHYSIQUE
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"Apprendre à s'alimenter correctement limite la contre performance"
Sportif d'Endurance
- Rééquilibrage alimentaire et
hydratation: pré-compétitifs, à
l'effort et en récupération
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- Gestion du poids
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- Gestion des troubles fonctionnels
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- Préparation à une course
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- Choix et utilisation des produits de l'effort
Sportif d'Endurance
Sportif
de Force
- Rééquilibrage alimentaire et hydratation
- Prise de masse
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- Sèche
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- Prise de force
​
- Gestion du poids
​
- Choix et utilisation des compléments alimentaires
Sportif de Force
Remise en forme
Remise
en forme
- Rééquilibrage alimentaire adapté à ta pratique sportive
- Perte de poids, stabilisation
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- Optimisation des performances, améliorer la récupération
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- Réduction des troubles (micronutrition)
​
- Intégrer une routine hydrique
Devis
Personnalisé
Intervention possible en groupe auprès de clubs sportifs, en entreprises, écoles etc...
Me contacter par mail
Devis Personnalisé
MA METHODE
Je t'accompagne par un rééquilibrage de ton alimentation (bilan chiffré) et
la mise en place d'un plan alimentaire.
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Je compte sur ta motivation pour pratiquer une activité physique, qu'elle soit douce ou intense, mais régulière.
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Tu peux être indépendant dans tes activités sportives, ou faire appel à nos coachs sportifs partenaires.
Dans ce cas tu pourras bénéficier de tarifs préférentiels sur les consultations diététiques
ET sur les forfaits sportifs.
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EVITE LES ERREURS AVEC UN VRAI COACHING
FAIS DE TON HISTOIRE UNE FORCE
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SOIS ACTEUR DE TA PRISE EN CHARGE
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APPRENDS CE NOUVEAU LANGAGE
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Consultation diététique
Choisis ta formule. Tu seras redirigé sur mon mail, n'hésites pas à me donner tes disponibilités.
Tu recevras en retour un lien de paiement , une fois le paiement effectué je te proposerai un rendez-vous.
PREMIERE
CONSULTATION
1h15-1h30
​
- Bilan des habitudes de vie
personnelles et professionnelles
​
- Bilan du parcours sportif,
objectifs
​
- Etude chiffrée des habitudes
alimentaires actuelles, objectifs
​
- Rééquilibrage alimentaire
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70€en visio
A domicile: frais de déplacement *
CONSULTATION
DE SUIVI
1 heure
-Proposition d'un plan alimentaire
-Bilan des semaines écoulée
- Ajustements,
nouveaux objectifs
-Ajustement de la nutrition sportive
-Préparation
aux objectifs
sportifs
​
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55€Landes (40210) / ou en visio
ou à domicile: frais de déplacement *
PACK COMPLET
COACHING NUTRITIONNEL
- 3 consultations
​
- 2 mesures impédancemètre
professionnel Z-Metrix
(secteur Landes)*
​
- 1 bilan de micronutrition et analyse des troubles
si nécessaire
​
- Disponibilité sur
les heures d'ouverture
via l'application
​
(recommandé)
-15%
190€Landes (40210) / ou en visio
ou à domicile: frais de déplacement *
Demande ici ton lien de paiement pour prendre rendez-vous
+20€ MESURE DE
COMPOSITION CORPORELLE
(optionnel)
appareil professionnel Z-Metrix
175€en renouvellement
Demande ici ton lien de paiement pour prendre rendez-vous
Demande ici ton lien de paiement pour prendre rendez-vous
​
*Concernant les déplacements (uniquement secteur Landes),
ils seront facturés sur une base de forfaits à partir de Commensacq (40210):
​
5€: [15-25]km / 10€ [26-40]km / 15€: [41-55]km /
20€: [56-70]km / 25€: [71-85]km / 30€: [86-100]km
​
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Renseigne toi auprès de ta mutuelle qui peut probablement rembourser tout ou partie de la consultation diététique.
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Une demande particulière ?
Contacte moi et reçois rapidement un devis personnalisé
FORMULE
DIETETICIENNE + COACH SPORTIF
Nutrition et Activité Physique ne vont pas l'un sans l'autre.
Si tu as besoin d'un coach sportif, je te propose un professionnel compétent qui saura t'accompagner.
(Tarifs préférentiels uniquement avec ce partenariat)
ETAPE 1: choisis ta formule diététique parmi les 2 choix proposés
ETAPE 2: choisis ta formule sportive parmi les 2 choix proposés
ETAPE 1
PREMIERE CONSULTATION DIETETIQUE
(avec option coach sportif)
PACK COMPLET
COACHING NUTRITIONNEL
(avec option coach sportif)
-15%
1h15-1h30
- Bilan des habitudes de vie
personnelles et professionnelles
​
- Bilan du parcours sportif, objectifs
​
- Etude chiffrée des habitudes
alimentaires actuelles, objectifs
​
- Rééquilibrage Alimentaire
​
-10%
en ligne / à domicile
A domicile: frais de déplacement *
Demande ici ton lien de paiement pour prendre rendez-vous
- 3 consultations
​
- 2 mesures impédancemètre
professionnel
Z-Metrix
​
- Bilan de micronutrition et analyse des troubles
​
- Disponibilité sur
les heures d'ouverture
via l'application
​
-5%
supplÉmentaire
en ligne / à domicile
A domicile: frais de déplacement *
Demande ici ton lien de paiement pour prendre rendez-vous
ETAPE 2
BILAN
AVEC UN
COACH SPORTIF
- 1 consultation en ligne avec Robin Gulbert, notre coach sportif partenaire
​
- Bilan de ton parcours sportif
- Réalisation de tests physiques
​
- Proposition d'un programme adapté
SEANCES DE COACHING SPORTIF
​- Clique sur "Partenaires"
pour trouver un
coach sportif près
de chez toi.
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- Bénéficie de tarifs préférentiels
50€
contacT
%réduc
​
*Concernant mes déplacements (uniquement secteur Landes),
ils seront facturés sur une base de forfaits à partir de Commensacq (40210):
​
5€: [15-25]km / 10€ [26-40]km / 15€: [41-55]km /
20€: [56-70]km / 25€: [71-85]km / 30€: [86-100]km
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Renseigne toi auprès de ta mutuelle qui peut probablement rembourser tout ou partie de la consultation diététique.
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AUTRES PRESTATIONS
MESURE OPTIMALE DE TA COMPOSITION CORPORELLE
IMPEDANCEMETRE
PROFESSIONNEL
Z-METRIX
20€
BILAN DE
MICRONUTRITION
(sans consultation)
Questionnaire et analyse des besoins spécifiques de l’organisme en nutriments et micronutriments (acides gras, oligoéléments, antioxydants, vitamines, etc.) liés à de potentiels troubles (digestion, sommeil, stress etc..)
​
*Concernant mes déplacements
(uniquement secteur Landes),
ils seront facturés sur une base de forfaits
à partir de Commensacq (40210):
​
5€: [15-25]km / 10€ [26-40]km / 15€: [41-55]km /
20€: [56-70]km / 25€: [71-85]km / 30€: [86-100]km
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20€
Demande ici ton lien de paiement pour recevoir le questionnaire de micronutrition à remplir, une fois rempli je t'enverrai une
analyse détaillée préétablie et personnalisée.
CONSULTATION
DÉNUTRITION
SECTEUR LANDES
Visites à domicile auprès de patients sur demande médicale pour diagnostiquer une potentielle dénutrition, en effectuer le suivi et la coordination avec le
médecin traitant
CARTE CADEAU PERSONNALISÉE
Prends soin de tes proches
Aide les à passer le pas
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Offre à un proche la formule de ton choix
me contacter pour recevoir un bon cadeau
50€
Demande ici ton lien de paiement pour prendre rendez-vous
vos AVIS
Robin, 30 ans
Cristelle m'a clairement réappris à m'alimenter, à comprendre ce qu'il y a dans mon assiette et ce que ça m'apporte dans le quotidien et dans mes entrainements.
J'ai ressenti les bénéfices très rapidement et j'ai pu progresser dans mes WOD. J'ai également pris en masse musculaire. Merci encore à toi Cris .
Etienne, 40 ans
J'ai fait appel à Cristelle pour préparer un 100km. Elle est super sympa, a beaucoup d'humour et m'a bien motivé à dépasser mes à priori. La course s'est super bien passée, je l'ai vécu plus sereinement et la récupération a été bien plus rapide que d'habitude.
Mike, 27 ans
Crossfit amateur je cherche la performance, Cristelle m'a accompagné avec beaucoup de sympathie sur la gestion de mes repas et l'utilisation des compléments protéinés. J'ai gagné en force, en masse et en vitalité. Le suivi whatsapp est génial.
Elodie, 25 ans
Super suivi ! Cristelle est très à l'écoute (vive whatsapp !). On continue la perte de poids :)
Marie, 42ans
Cristelle m'a suivie durant toute la préparation de mon dernier ultra trail, et j'ai clairement vu la différence. Elle est à l'écoute, rigoureuse et m'a aidée à devenir autonome sur mes choix. grâce à ses conseils d'alimentation et d'hydratation. Foncez !!